预防阴道炎的八种方法

 　　相信很多女性都遭受过阴道炎的困扰，尤其是霉菌性阴道炎，更是容易反复发作，严重影响着女性的生活，为了帮助女性更好的预防阴道炎，下面我们请杭州红房子妇产科医院的妇科医生给我们介绍一下阴道炎该如何让预防?

　　预防阴道炎的方法有：

　　预防阴道炎(1)锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

　　预防阴道炎(2)养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

　　预防阴道炎(3)合理穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

　　预防阴道炎(4)使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

　　预防阴道炎(5)积极治疗糖尿病：糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。

　　预防阴道炎(6)不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2-3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

　　预防阴道炎(7)药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕。

　　预防阴道炎(8)不滥用抗生素：长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。